28 Ott Percorso Online: Mindful Eating in chiave sistemica – a partire da gennaio 2022
Percorso Online di Mindful Eating
in chiave sistemica
La Mindfulness nasce dal connubio fra la teoria cognitivo comportamentale e le pratiche della meditazione buddista.
Il Focus è l’uso dell’attenzione focalizzata su un punto-aggancio (respiro, sensazioni nel corpo, stimoli esterni) al fine di modificare i circuiti neurologici attivati da situazioni post-traumatiche o stati ansioso-depressivi.
Obiettivo del corso è apprendere come utilizzare in maniera integrata questa tecnica in relazione alle varie fasi della Conversazione Terapeutica. Utile nei DCA ed in interventi psico-educazionali.
Si articola su 9 incontri a cadenza settimanale della durata di due ore ciascuno, dalle ore 18,00 alle ore 20,00.
Primo incontro: Martedì 25 gennaio 2022 h. 18,00 – 20,00
con Donatella De Colle
Corso-Mindful-Eating.pdf (251 download)
Per le pre-iscrizioni compilare il seguente FORM: