Percorso Online: Mindful Eating in chiave sistemica – a partire da gennaio 2022

Percorso Online di Mindful Eating
in chiave sistemica

 

La Mindfulness nasce dal connubio fra la teoria cognitivo comportamentale e le pratiche della meditazione buddista.
Il Focus è l’uso dell’attenzione focalizzata su un punto-aggancio (respiro, sensazioni nel corpo, stimoli esterni) al fine di modificare i circuiti neurologici attivati da situazioni post-traumatiche o stati ansioso-depressivi.
Obiettivo del corso è apprendere come utilizzare in maniera integrata questa tecnica in relazione alle varie fasi della Conversazione Terapeutica. Utile nei DCA ed in interventi psico-educazionali.
Si articola su 9 incontri a cadenza settimanale della durata di due ore ciascuno, dalle ore 18,00 alle ore 20,00.

Primo incontro: Martedì 25 gennaio 2022 h. 18,00 – 20,00

con Donatella De Colle

Corso-Mindful-Eating.pdf (37 download)

 

 

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